【まるでセレブ】話題の朝活を3日継続した感想【高校生】

スポンサーリンク
朝焼けビジネススキル

最近ブロガー界で話題の朝活!私も初めてみました。現在3日間継続で5時半に起床。5ー10kmのランニングを行い、その後ブログを書いています。その話をちょっとしてみます。

この記事が朝活を始めたい方や、継続されている方の励みになれば幸いです。

 

朝活を始めた理由

  • 仕事終わりは頭や体を使いすぎて何もする気がおきない
  • まず家に帰ったらビールが飲みたい
  • youtube鑑賞したい

要は夜は遊ぶと決めたんです。

 

朝活の目的

  • 継続的にランニングをする
  • 自己投資か副業の時間を確保したいから

ランニングの目的は後述。

他にも色々やりたいことがたくさんあって、でも夜は本当に時間が取れない。今はとりあえず思いついたことやっていますが、慣れてきたらしっかりやることをスケジュールたてたいですね。

 

1日目 ランニング10km ブログ執筆
2日目 ランニング 5km ブログ執筆

3日目はランニング10km後、朝飯作ってたら出社時間でした。

 

ランニングを始めた理由

走る

  • 妻に「どんどん腹が出てくる」と言われて悲しいから
  • なんかセレブっぽくてかっこいいから

既婚者ですのでモテても意味ありませんから。妻への愛。これだけですわ。

もう一回言おうか?

 

妻への愛。これだけ。

 

・・・聞いてる?

 

・・。なんか朝ランってセレブがやっているイメージあるじゃないですか。そういうのに憧れてさ・・。実際清々しいですよ。私の朝の第一声のツイートを是非ごらんください。素敵な気持ちがあなたにも伝わるはず。

 

1日目

2日目

3日目

朝活を継続するコツ

二度寝しない

これだけww いやマジでwww 特にこの寒い時期は起床の最強の敵OFUTONさんも倒さないといけませんからね。理由をごちゃごちゃ並べても起きれないと思います。シンプルイズベストです。

余談ですが、何かを習慣化に6文字以内スローガンをオススメします。私はこの方法でNICOCHINを倒し禁煙に成功しており、かなり自信があります。

 

習慣化にオススメの6文字以内スローガン
二度寝しない → 早朝起床の習慣化
600万円  → 禁煙 (詳細リンク
ひつじ
ひつじ

継続のスローガン。これ、私の発明。特許出すわ。

 

朝活を3日継続してどうなった?

眠い

正直めっちゃ眠い。仕事中パソコンの前に座ってられません。10時には布団に入るようにしていますが、私の場合もっと早く寝ないとダメそう。就寝時間を早めるポイントは2つ。明日から試してみます。

早く寝るポイント

  • 早く帰宅する
  • 帰ってからすぐ風呂に入る(風呂後1時間は目が冴えがち)

まとめ

眠いもんは眠い!もう少し継続したらなれるかもしれません。継続して様子を見てみます。皆さんのアドバイスもお待ちしているのでTwitterなどでぜひリプライください。

ではまた!

コメント

タイトルとURLをコピーしました